Bootcamp workshop

Bootcamp workshop als vrijgezellenfeest of bedrijfsuitje? Wil je even helemaal los gaan tijdens dit intensieve uurtje of als kick-off tijdens een hele dag samen met je collega’s? Dan is deze workshop echt wat voor jou. Mariska, onze drill-instructeur neemt de groep flink onder handen. Natuurlijk bepaal je zelf vooraf de intensiteit van de workshop. Heeft niet iedereen dezelfde conditie of zijn er blessures waar we rekening mee moeten houden? Dan passen we dit allemaal op maat in het programma in.

Bootcamp kan overal

Superleuk in een park in de buurt, in je bedrijf, voor de deur bij de vrijgezel, op de parkeerplaats of gewoon ergens midden in de stad. Bootcamp kan overal en altijd.

Bootcamp is een trainingmethode die door het leger in Amerika werd uitgevoerd. De soldaten werden hiermee in korte tijd en met minimale materialen getraind met een zo snel mogelijk resultaat. Je maakt gebruik van de buitenlucht om een full body work-out te krijgen. De diverse aspecten die tijdens een Bootcamp work-out aan bod komen zijn conditietraining, krachttraining, lenigheid en explosiviteit. Zeer populair inmiddels ook in Nederland en niet alleen in het leger, maar ook in de meeste sportscholen, buiten in parken of zelfs gewoon op straat.

Bootcamp workshop op maat

Geef bij je boeking van de Bootcamp workshop aan wat voor soort bootcamp je wilt. Erg leuk als start van een bedrijfsuitje, waarbij we iedereen de knop om laten zetten en lekker los laten gaan. Sportkleding is niet per se nodig. Het is wel handig om een schoon shirt en een handdoek mee te nemen. Tegen een meerprijs kunnen we voor iedereen een legeroutfit regelen om zo helemaal in de juiste stemming te komen.

Een leuke optie met de Bootcamp workshop is om het als overbrugging van de ene naar de andere locatie te doen, want het kan ook als lopend parcours.